• achtsame Gesprächsbegleitung mit liebevollen Impulsen
• geführte Meditationen, die dich im Moment verankern
• Atemtechniken zur Beruhigung deines Nervensystems
• Journaling-Übungen für mehr Selbstreflexion
• praktische Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
• sanfte Körperwahrnehmung (auf Wunsch)

Jede Session ist individuell auf dich abgestimmt. Du gibst das Tempo vor und ich begleite dich mit Präsenz, Tiefe und Fachwissen.

60 Minuten | Online oder vor Ort

Einzelsession: 65 €
3er-Paket: 185 €
5er-Paket: 295 €